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Reiki significa energia vital universal, que é transferida do terapeuta – ou mestre reikiano – para o paciente pelas mãos, a fim de equilibrar corpo, mente e emoções.
A técnica foi desenvolvida no Japão, mas não está ligada a rituais religiosos e não possui efeitos colaterais; qualquer pessoa pode realizá-la para complementar tratamentos de saúde ou sentir bem-estar e relaxamento. A prática pode ainda reduzir sintomas de estresse, depressão e ansiedade, dores, insônia e muito mais – mas não deve substituir tratamentos médicos.
Durante a prática do Reiki, o paciente fica deitado em uma maca com os olhos fechados relaxando e meditando sobre cinco princípios: não sentir raiva, não se preocupar, ter gratidão, trabalhar com dedicação e ser gentil.
nquanto isso, o mestre reikiano faz alguns movimentos com as mãos sobre o corpo do paciente, normalmente sem a necessidade do toque para canalizar as energias dele, funcionando como um canal das “energias vitais universais”.
É possível sentir os benefícios do Reiki logo a partir das primeiras sessões. Mas, além do bem-estar instantâneo, a terapia também pode amenizar os sintomas de doenças físicas e mentais.
Alívio de dores crônicas: algumas culturas acreditam que os chakras estão associados a glândulas e órgãos do corpo, e que quando eles estão desequilibrados há incômodos locais.
Neste sentido, sentir muitas dores de cabeça pode, por exemplo, indicar desalinhamento do chakra frontal ou coronário – aqueles localizados na cabeça.
Por trabalhar com o equilíbrio das energias nessas áreas durante o Reiki, é possível que haja um alívio de dores crônicas. O relaxamento proporcionado pela prática também pode ajudar a diminuir dores musculares causadas por tensões.
Mais saúde mental: as técnicas de respiração e meditação, além da sensação de bem-estar, ajudam a diminuir os sintomas do estresse e ansiedade.
O Reiki também é muito utilizado em tratamentos contra a depressão, pois proporciona um equilíbrio de energias, que amenizam os sintomas. No entanto, é necessário continuar o acompanhamento com psiquiatra e psicólogos.
Menos insônia: a prática do Reiki estimula a produção de serotonina e endorfina, hormônios que promovem o bem-estar e o relaxamento – o que ajuda também a manter boas noites de sono.
Qualidade de vida: bem-estar, paz, esperança, autoconfiança e alegria são algumas emoções sentidas após a aplicação do Reiki. Tudo isso faz com que o paciente se sinta mais seguro e com energia para realizar as atividades do dia a dia.
Fonte de informações: https://www.tuasaude.com/
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